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平衡点没有找到，这个姿势不要求很强的手臂力量，在做的时候，收紧核心部位肌肉群，尽量打开膝盖，呼吸保持深长，克服一定的心理恐慌，就能做到。
个人认为，瑜伽作为调节身体机能的运动，不用以会做多少姿势，能做多难的姿势为目标，就瑜伽本身而言没有初中高级体式，都是后来人为了设立所谓的考级标准定出来的，做瑜伽的时候要考虑自己当时的身体状况和心理状态，力求平稳，循序渐进就可以了。
加油吧：）
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