为什么埃及、土耳其会有肚皮舞的存在

“肚皮舞”一词是法语“danse du ventre”的翻译，danse du ventre是维多利亚时代的舞蹈，指的是埃及和中东的女性舞蹈。起源于埃及，强调躯干的复杂运动。国家和地区的不同，它在服装和舞蹈风格上已经演变成多种不同的形式。

肚皮舞主要是一种由人体躯干扭动的舞蹈，强调臀部的关节运动。与许多西方舞蹈形式不同，这种舞蹈的重点是躯干肌肉的活动，而不是展开四肢在空中的运动。

虽然其中一些舞蹈动作看起来与爵士芭蕾舞中使用的动作相似，但英语这些动作要求参与的肌肉群不一样，因此给人的有不一样感觉。

与大多数民间舞蹈一样，肚皮舞动作没有统一的标准。一些舞蹈演员和舞蹈学校制定自己的教学方案，但没有一个得到普遍认可的规范程式化的方案。

这种舞蹈的主要特点是节奏感，最常见的是臀部运动，用来强调音乐或节拍。这一组的典型动作包括髋关节下摆、垂直晃动、髋关节抬起和扭转。

其次是身体的连续运动，用于解释音乐中的旋律和抒情部分，或调制来表达复杂的即兴乐章。这些运动需要大量的腹肌控制。典型的运动包括臀部的水平和垂直数字8或无限循环，水平或倾斜的臀部循环，以及臀部和腹部的波动。

除了这些躯干动作，还可以添加作为偶尔的重音，如低踢腿和阿拉伯式踢腿，后弯和头抛

肚皮舞是一种无冲击、负重的有氧运动，因此适合所有年龄段。可以提高躯干的灵活性。肚皮舞的动作对脊柱是有益的，因为全身的起伏动作以一种温和的方式拉伸整个脊柱和腹部肌肉。

戴面纱跳舞可以增强上半身、手臂和肩膀的力量。弹奏zills琴可以训练手指独立工作并增强力量。腿部和背部的长肌肉通过臀部的运动得到加强