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其实是可以的，VC不会影响你的月经，适量的补充VC，还可以的体抗力增加，但是一定要注意量的多少，过多的摄入VC会影响你的身体健康。来月经的话，那么是可以吃维生素C和维生素E的，因为他们都是日常身体进行代谢的必须物质的，所以吃点是没有什么影响的。
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刘老师
中国人大教育学硕士
