除夕之夜，有爬山的吗

春节快到了，每年的春节也可以说是“吃喝玩乐”的代名字，春节到就意味着可以大口吃肉大碗喝酒，尽情玩尽情乐了。

过去因为是生话不富裕，大人盼种田，小孩才盼过年，因为平常难以吃到油水，过年才可以有肉吃，所以特别期待过年，再不富裕的人家也会准备一桌丰盛酒菜一家团团圆圆迎接新年。

现在不同了，生活富裕了，凡是过年能吃到的东西平常也能吃到，平常比过年差不了许多，不同的是过年肯定要丰盛些，加上是精心制作的菜肴，肯定是食欲比平时增加，而且零食也应有尽有，嘴巴是不得歇气，水果、糖果、糕点吃这吃那更本停不下来。

人为什么过年会长胖，分析认为，一是停下了手中的工作，过年等于减压，心情好了，人容易长胖，心宽才体胖；二是吃得多，各种菜营养丰富，营养多就容易发胖；三是运动少，消耗比平时少很多，按照能量守恒原理，没有消耗光长肉了不是。

不过长不长胖还是看体质，体质差的人吃人参都长不胖，有些人不吃饭喝水都会发胖。所以过年长不长胖因人而异。

为了防止春节长胖的可能，特别是期待减肥的姑娘们，春节如果不注意，减肥可能反弹。在饮食上多吃素菜少吃鸡鸭鱼肉，其次多运动少睡懒觉。

毕竞过年每年才一次，该吃就吃，该喝就喝，尽兴就好，不过唯一注意一点，不要暴食暴饮，特别是不要劝酒，尤其饮酒后不要开车。