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首先，身体上的懒惰可以从现在开始每天去健身房锻炼或者利用可以利用的有效活动方式先使自身身体活动起来。其次，对于心理上的懒惰，也就是常说的“节后综合症”，可以静下心来给自己定一个规划，包括工作上的和生活上的，从一年的规划到每个月的大体规划，然后再根据规划制定一个奖励制度，比如完成了下个月的目标可以奖励自己一个想买的礼物或者奖励自己一次旅游，有了规划也就知道了自己要努力的方向，新的一年，朝着自己心中的目标努力吧！
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