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喝酒的把酒戒了，脸色绝对好看。熬夜的按时睡觉，脸色绝对好看，每天早上吃一个苹果，每天早上准时排便，记住是每天一次，如果不排便，就会被肠道反吸收，这样脸色肯定不好看，如果做到这几点，脸色不好看找老马。
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刘老师
中国人大教育学硕士
