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关于成长的问题，女孩子与男孩子有很大区别。男孩子进入青春期，雄性激素大量分泌，会促进骨骼生长，通常会很快长高。而女孩子青春期本来就比男孩子来的早一两年，十四岁的女孩子已经来例假，而女孩子的青春期会意味着雌激素激增，大腿和身体其他部位会更多的积累脂肪，胸部发育，大腿变粗，反而会抑制生长，所以这时期的女孩子一定要抓住最后机会，在发育完全以前尽量努力长高，具体办法如下；
1、先带孩子去医院拍片测一下骨龄，只要骨骺线没有闭合就有机会。
2、每天早晚各半斤牛奶。
3、多做跳高动作，比如：摸门头。
4、保持8小时左右的深睡眠（这一点很重要）
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