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女人经常吃海带，可以改善贫血，还有助于减肥。海带作为海藻类蔬菜富含大量的矿物质，不仅能起到补钙、碘的作用，其中的铁元素还可以改善贫血；同时海带中的膳食纤维，有助于女性减肥。建议女孩子平时多学注意养生，不懂的可以在听会儿中医app里学习。
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刘老师
中国人大教育学硕士
