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不要空腹喝，不要和碳酸饮料一起喝，喝酒时吃菜吃水果
1、不要空腹喝
空腹时酒精吸收较快，导致非常容易喝醉，建议先吃点鸡蛋或喝点牛奶。鸡蛋和牛奶的蛋白质在胃里容易与酒精结合发生反应，减少对酒精的吸收。
2、不要和碳酸饮料一起喝
碳酸饮料在胃里放出二氧化碳气体，并让小肠快速吸收酒精，比胃要快得多，使得酒精迅速扩散到全身。很容易喝醉。
3、喝白酒时，要多吃菜和水果
饮酒时吃蔬菜时，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。吃水果，水果中的酸性成分可以中和酒精，冲淡血液中酒精的浓度。
掌握这几个方法，喝酒就不易上头。
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