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如果平时的经期出血量少伴随出血时间长，多是因为自身的内分泌失调导致的，建议应该调整作息时间也不要有压力，可以在月经来临后及时到医院抽血来看一下内分泌的结果，然后开始用药调经，长时间月经不规律对健康的影响比较大，需要及时的进补。
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刘老师
中国人大教育学硕士
