适合小孩吃的绿色无添加的零食在哪里可以买到

给大家推荐几款自己制作小零食

苹果脆片

▼食材

苹果一个

▼做法

1、苹果洗净，切成薄片；

2、 烤箱上下火预热100度；

3、将切好的苹果片整齐的摆放在烤盘；

4、关上烤箱门，低温烘烤2个小时左右，直到苹果片里的水分完全烤干。

▼特点

冷却后的苹果脆片口感爽脆，酸酸甜甜的，苹果富含天然果胶等膳食纤维以及钾钠等矿物质，对缓解宝宝便秘非常有帮助，虽然烘烤后维生素损失，但是膳食纤维和矿物质依然保持，相比饼干、糖果算是非常健康的小零食!

健康无油，红薯曲奇

▼食材

红薯250g、糯米粉80g、细砂糖20g、淡奶油30g、蛋黄1个

▼做法

1、红薯去皮切丁，蒸熟；

2、蒸熟后取出压碎，加入蛋黄，细砂糖，淡奶油，搅拌一下；

3、再放入用料理机打成泥状后，加入糯米粉并搅拌成糊状（此时需要不停搅拌，直至糊状为不易掉落的粘稠)；

4、把红薯糊装入裱花袋中，裱花袋装上花嘴，均匀的挤在烤盘上。

5、烤箱预热170度，上下火，中层，烤15分钟即可出炉。

▼特点

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，具有补中、和血、暖胃、养五脏的功效。 这款红薯曲奇，制作简单，用时也短，成品口感香甜软糯，做为零食小点最适合不过了！

清新小零嘴：椰蓉牛奶小方糕

▼食材

牛奶300ML、玉米淀粉50g、炼乳30ML、淡奶油100ML、椰蓉适量

▼做法

1、200ML牛奶和淡奶油、炼乳混合后，小火煮沸；

2、玉米淀粉和100ml牛奶混合，并充分搅拌后，加入煮沸的奶中；

3、关键来了：要不停地搅拌，手酸也要搅不然就糊锅了。然后肉眼可观越来越粘稠后关火。

4、找一个耐高温的玻璃容器，底部铺一层椰蓉，把奶糊倒进去，放凉后铺上一层椰蓉密封进冰柜冷冻。

5、3-4小时后取出脱模，切块，再裹一层椰蓉即可。

▼特点

椰香味，配上清清凉凉的顺滑口感，很招小孩子们的喜欢，可以作为主打小点心哦！

开胃小零嘴：自制山楂条

▼食材

山楂500g、冰糖250g、白糖适量

▼做法

1、山楂洗净，去核、切块、加糖；

2、放蒸锅内蒸35分钟以上；

3、将蒸熟的山楂块，用料理机打成泥；

4、烤盘底部刷成油，将果泥倒入烤盘中，厚度不要超过2MM；

5、把烤盘放烤箱里，中层，90度烤一小时再放置一段时间，四周干了就可以揭起切了。或者放阴凉处自然风干2天也可以。

▼特点

酸酸甜甜，健胃消食，天然健康好零食。关键步骤：本款推荐做法放弃了传统很花费时间的熬煮步骤，直接蒸熟打泥，但山楂不熬煮的关键是蒸的时候不要进水，所以要加盖蒸；刮山楂泥越薄干了越好卷。