一岁宝宝大便干燥怎么办

治疗便秘的原则是：合理饮食（如增加膳食纤维和水分的摄入），清除肠内粪块贮留，解除心理障碍，建立良好排便习惯。

多吃蔬菜水果和全谷物（如全麦麦片、全麦面包）。海苔、玉米糁（黄）、燕麦片、雪菜、籼米、荞麦面、西芹、四季豆、小米（黄）、空心菜、甘蓝、西兰花、黄豆芽、韭菜、茄子、西梅、梨、葡萄干的膳食纤维含量都比较高。

少吃膳食纤维含量少的大米、香蕉、非全麦面包、非全麦麦片、红薯。

多喝水也很重要。4~6岁孩子的每天适宜饮水量为800ml，7~10岁为1000ml，4岁以下酌减。

开塞露是高渗性泻药，可以去除肠内积聚的粪便，对急性便秘效果好，但不能长期使用。

对于严重便秘，医生可能会开缓泻剂来帮助清空肠道，如聚乙二醇、乳果糖，这些药物应该在医生指导下使用；即使是非处方药物，也不应该随便使用。如果医生开出缓泻剂，要咨询医生该在什么时候停药，该怎样停药（有时候需要逐渐减少剂量，而不能一下子停掉）。

排便训练：孩子进食后就让他坐在座便器上尝试排便，因为这时候的胃肠反射比较活跃。定期排便，每天起床后就尝试排便。每次坐5~15分钟，可以让他拿本喜欢的书看或拿个玩具；如果实在排不出，也不必强求；坐太久也不好，可能反而会加重便秘。可能需要几个月时间才能重新建立正常的排便模式。要慢慢引导，不能责骂孩子，不要给孩子太多压力，比如弄脏了衣服也不要怪他。