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1、冻疮是冬天最常见的一种皮肤病，冬天时候人们活动量少，新陈代谢减缓，产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。
2、患有冻伤的人一定要应该注意保暖措施，注意多锻炼来增进血液循环和新陈代谢。
3、可以用热水泡手，让肿起来的地方血液循环。
4、可以用软点的毛巾揉搓，一直到冻红肿处有湿感或僵木消失为止。
5、经常用红灵酒或姜汁、辣椒擦红肿的地方，可以使气血畅通，也可以缓解。
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