一到晚上就控制不住想哭怎么办

第一，时间为哭提供了客观条件。大多数人都会在晚间，或者夜深人静的时候，对自己在长期时间里，或者短期时间内，甚至是对昨天在生活中，工作上发生的喜怒哀乐的事，进行回忆、疏理或进行总结。当他们回忆、疏理到那些使他们情绪最激动的人、及事件时，哭也就随之而来了。这就是晚间一些人，特别容易哭的原因之一。

第二，地点为哭提供了客观条件。因为晚上夜深人静，学生放学了，职工回家了。就连鸟都归剿了。各自在相对小的空间里，喜怒哀乐各种激烈情绪发泄，知道的人相对比较少，有利于激烈情绪发泄。很多人不愿意在人多的地方哭，其中主要原因是面子，为了保全面子，不被人发现自已情绪软弱，在大众面前如果不是特殊情况，一般人是不会哭的，他们会把哭放在心里，宁愿让心流泪，也不愿让脸上流泪。这是一些人晚间哭的原因之二。

第三是思想情绪调整上，为哭留下充是的余地。因为晚间哭完以后，通过一夜时问的思想情绪调整，不会由于情绪问题，给生活或工作带来各种影响。晚上特别想哭，可能还有其它众多因素。我想对一个正常的人来讲，最主要的基本是以上三种原因。