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很开心可以回答这个问题，想起上班就恶心那多是自己心理暗示导致的反射性反应，首先可以试着调休出去走走逛逛，马上过年呀，是一个很好的时机，心情愉悦以后不适感就会减轻不少；其次，想想上班的目的，或许明白做一件事的原因比做这件事更有意义；尝试各种方法以后，如果你的工作还是会有这种让你不适感，或许你真的不适合，可以考虑换一种工作。成年人的压力多数都是要自己想明白才能释放。希望可以帮到你。
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