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1、优质蛋白质——促进肝细胞再生
营养专家表明，正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，优质蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。
2、葛根枸杞发酵液——清肝毒
材料：枸杞、葛根、荞麦、益生菌
做法：采用萃取技术，提取三种药食同源食物中的有效物质，跟益生菌厌氧发酵成食物液，一天喝2-3次即可。
2、维生素B族——给肝脏增加能量
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