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首先梳理一下被骂这件事的整个过程，从中分析前因后果。如果确实是自己的问题，那么就当是一次教训，如果觉得完全是对方的问题，那么就想对方可能今天刚刚心情不好，赌钱输了，老婆跑了，孩子不争气了，或者是更年期的缘故，反正就当是对方遇到了不称心倒霉的事情，因此才会无理取闹骂你，这样一想就会释然很多。如果还是不能释然的话，就约个好朋友就这件事发发牢骚，相信心情很快就会好起来的。
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