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十年前，在西安和平门附近有个姓袁的大婶，七十多岁了，娘家是山东淄博的。见了我这个山东老乡还蛮亲切的。她身体很好，没有这病那病的，身高一米七三，体重八十公斤左右，子女都很好，一家人和和睦睦的，幸福快乐得很。我向她请教她健康的秘诀：“我什么都吃，从不挑食，一天两顿饭。”我很惊讶：“一天吃两顿饭？从什么时候？”
老人看我惊讶的样子说道:“二十多年了！”我真的惊讶了:“二十多年了？你晚上不饿么？"“不饿！到六点多钟，一般吃个苹果，或吃点其他水果，有时喝袋牛奶。”
她老人家，一天吃两顿饭，身体健康，体重为什么也重呢！
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