bmi计算公式怎么算

根据许多健身专家的观点，BMI表的主要不足在于它高估了超重的人。也就是说，如果你完全根据一个人的BMI去判断TA，很多健康的人都会被划分为超重或者肥胖。

实际上，BMI的主要问题在于它低估了超重或者肥胖的人群。2010年的一项meta分析观察了32000个人的BMI，结果发现，基于受试者的实际体脂百分比来看，有一半被认为是“正常体重”或者“超重”的人实际上是肥胖。

这可能是因为这些人大多数都是“瘦胖子”。他们肌肉含量很少，而脂肪含量高，所以让整体的体重属于“正常”。

虽然BMI对于判断一个人是否超重并不完全准确，但是对于判断一个人是否肥胖还是很有价值的。有科学家发现95%的男性和99%的女性根据BMI判定为肥胖的，根据体脂率来看也是真正的肥胖。