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男生高抬腿60秒几个才算及格

原创 2022-03-07 14:39:13
不要刻意完成数量，质量是最重要的。没有运动基础的人，刚开始做不了多少个的。一般以.. 精选答案
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不要刻意完成数量，质量是最重要的。没有运动基础的人，刚开始做不了多少个的。一般以15-20个为准，每次10组，等到慢慢熟悉了动作再添加个数。
关键字： 男生 抬腿

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刘老师

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中国人大教育学硕士

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