怀孕了可以吃鹿鞭吗

孕妇应谨慎食用鹿鞭。鹿鞭即人们常说的鹿肾、鹿冲，是鹿科动物的外生殖器，属于中药材的一种，有补肾、壮阳、益精的作用，虽有改善部分孕妇腰部不适的症状，但因其有壮阳的作用，可能会影响胎儿生长发育。孕妇吃鹿鞭的影响如下：
1、导致胎儿过大：孕妇在孕期必须科学、合理、适时地调配营养，鹿鞭是大补的食材，有补肾精、壮肾阳的作用，孕期食用易因滋补太过，而致使胎儿生长过大，造成难产等危险。
2、影响孕期血糖：鹿鞭中含有甾体激素，即类固醇激素，是维持生命、调节机体代谢的重要活性物质，但其具有抑制糖氧化的作用，而使血糖升高、促进蛋白质转化为糖，导致孕期血糖升高，严重者可造成妊娠糖尿病。

孕晚期饮食注意事项：
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。