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在新年之前我做了一个减肥突击班，这个班的目的就是要在新年之前，用两周的时间帮助队员，尽可能多的减轻体重。
然后在新年期间大家可以随便的饮食，这期间涨的体重用来填补之前减重挖出来的坑。
我觉得这样做要比先把自己吃胖再减肥靠谱得多。
新年期间把自己吃胖，然后再减肥，就相当于心理安慰，成功的可能性很低。
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刘老师
中国人大教育学硕士
