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说来惭愧，王医生当初坐月子的时候，母乳严重不足，宝贝每天不停地吃，还不够吃，夜里至少要起来喂奶三次，这对于一个每天睡眠时间要8小时左右的我简直是炼狱，而且每天要被逼着喝几盆猪蹄汤，最最可怕的是因为睡眠不足还患上了产后抑郁，可怜的我只能偷偷的大吃甜品，所以一个月下来，体重比产前还重了3kg。
现在想想那时候太任性了，其实坚持坚持就好了，就像咬牙忍受分娩的阵痛一样，忍忍就好了，理性的去安排自己的饮食，就不至于体重飙升了，不过经过一年的努力（健康的减重应该是循序渐进的，而且不影响生活质量），王医生的体重又恢复到了孕前。
指导思想很重要就是战略上藐视敌人，战术上重视敌人，不要太在乎减重这件事，首先先要努力成为一个合格的奶牛，送给宝贝一个健康的身体；另外一方面是建立一个良好的生活方式，饮食清淡、适量运动，把自己减重的过程作为迈入人生健康生活方式的道路，是不是完美逆袭呢！?
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