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上课的学习效率如何对孩子的学习影响是很大的，有些孩子上课的时候老是走神打瞌睡，那如何避免呢？
一、养成上课积极参考的习惯
上课的时候思想要跟着老师的思路，目光注意力跟着老师走，不能东张西望。积极思考老师提出的问题和布置的课堂作业，遇到提问要积极回答。
二、上课前做好充分的休息，保证充足的睡眠时间。
现在孩子平时学习压力大，作业多，往往影响了晚上的睡眠时间，结果上课时就会打瞌睡。这就要求平时要合理安排好学习和休息时间，探究科学的学习方法，提高学习效率，保证休息时间。
三、积极通过训练来提高注意力
上课走神是注意力不集中的体现，而注意力是可以通过训练来提高的.比如听课时可以想象老师只是在对你一个人讲课，可以边听边记笔记，这样可以抑制疲劳，提高注意力。
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