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一岁以后宝宝可以吃少量含盐的食物。因为早期婴儿肾脏功能发育还不健全，吃盐会增加婴儿肾脏负担。
糖影响婴儿味觉，影响辅食的添加。据一儿科医师说，糖阻碍婴儿生长激素的分泌，也就是说影响长个子，而且后期影响牙齿发育。所以尤其是孩子睡前不要吃糖，因为生长激素都是在入睡后分泌。
总之，盐和糖尽量一岁以后添加，而且酌情少量添加。
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刘老师
中国人大教育学硕士
