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一、接受系统心理疏导，或阅读专业资料进行自救，不可讳疾忌医;
二、积极行动、投入生活，生活是永恒的良药;
三、珍惜学业、工作，发展适合自己的兴趣爱好;
四、有意识地完善自己的性格，培养起少想多做、勇敢、果断等品质。等等...
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刘老师
中国人大教育学硕士
