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马上就要放弃时告诉自己再坚持一下。也许就是最后一次的坚持，才让我们有了继续的勇气和信心。
我们有了勇气和信心，坚持就成了一种习惯，它就像一日三餐，成为固定模式，它不再是焦虑和负担，也不会给我们带来不适感。
只要开始迈出舒适区，只要不退缩，哪怕步伐很小，也要走下去，那么结果就会不一样。
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刘老师
中国人大教育学硕士
