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当PM2.5 达到201-300时，尽量减少户外活动；当PM2.5大于300时，尽量避免户外活动。
适当开窗通风换气，可以中午太阳完全升起后、污染指数较低时、风也不大的情况下，将窗户开一条小缝，短暂通风20分钟左右。
如果雾霾时间长，雾霾程度严重，建议配备空气净化器，净化室内空气。
雾霾对孕妇危害大，孕妈最好不要外出，在家安心休养，保持一个愉悦的心态。
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