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每天20000步算大强度运动吗

原创 2022-03-07 14:39:13
每天能坚持2万步也需要很大毅力，并且2万步相当于10多公里的行程，如果每天都在这.. 精选答案
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每天能坚持2万步也需要很大毅力，并且2万步相当于10多公里的行程，如果每天都在这个强度下生活作息，即便没有特意去运动，体力消耗也足够了，因为累积运动量足够大了。
关键字： 每天 步算大

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刘老师

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中国人大教育学硕士

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