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芭蕾舞鞋绑带的绑法如下：
1、先把脚套套上，然后穿鞋。
2、然后根据小腿的长短，定量好绑的位置。
3、然后将一只鞋带先缠绕到预定位置，一只手压住不松。
4、接着将一只鞋带反方向先向上再向下缠绕，和前一根鞋带压在同一个位置。
5、最后两根鞋带交叉，由外面的鞋带向交叉的里面压并打个结即可。
芭蕾舞是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。
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