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任何妆容都换不起一个装睡的人，每天睡觉之前想想自己明天必须要做的事和紧急的事，在几点钟之前必须要做？不做就惩罚自己，比如说跑多少米的啊！跳多少个绳啊！收到，做到这样效果可能会好一些，而不仅仅是一个妆容
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刘老师
中国人大教育学硕士
