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正常情况下有无避孕性生活至少12个月而未孕，称为不孕症。
因此备孕一年仍没有怀孕，需要积极查找原因并对症处置。
一、备孕是需要尽量放松心情。
精神紧张可以引起排卵异常，因此，备孕期过度的期盼怀孕本身就可以引起不孕。
二、做生殖系统检查 除了精神因素可以影响怀孕外，不孕症更多时候是由于实质的疾病引起。
常见的引起不孕症因素包括：
1、女方因素：
女性盆腔系统疾病，比如盆腔炎性疾病；子宫肌瘤、子宫内膜息肉等肿瘤性因素；生殖系统先天发育畸形等均可以引起不孕症。 另外，排卵障碍也占女性不孕症25%-35%左右。
2、男方因素：
男性精液异常及性功能障碍等也可以导致不育。
3、其他因素：
生殖能力低下、免疫因素、遗传缺陷等也可以导致不孕。
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