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肺不好最怕哪些蔬菜
肺不好的人没有明确的蔬菜禁忌，一般的蔬菜都是可以适量食用的。
肺功能不全或有肺部疾病的人在饮食上应当注意少吃油腻、高糖、高钠的食物，这类食物容易生痰，肺部不好的患者容易发生症状加重。建议选择清淡、少油、少糖的食物，适量多喝水润滑咽喉部，促进痰液排出、保持体内水分充足。也可以适量食用一些中医认为可以清肺止咳，清热生津的食物，如雪梨、甘蔗、橘子、百合、莲子、银耳、蜂蜜、白萝卜、银杏、杏仁等，但最好辩证应用食疗。
肺不好者日常生活应当注意保持心情舒畅，所在的居室应当多开窗通风。遇到雾霾天应当戴口罩出门，室内可放置空气净化器。另外，应保持生活规律，避免过劳，避免营养不良。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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