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武术弓步的动作要点

原创 2022-08-30 15:11:24

武术弓步的动作要点是挺胸,立腰;前腿弓、后腿绷。练习弓步时前脚要稍微内扣,全脚掌着地,屈膝半蹲,大腿成水平,膝盖约与脚面垂直;另一腿挺膝伸直,脚尖里扣斜向前方,全脚掌着地,上体正对前方,两手握拳收腰间。

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