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如果说冬天跑步怎么样舒服，那你就去健身房吧，但我不喜欢，我喜欢路跑，无伦春季秋冬，季节转换，不同风景尽收眼底，领略不同的美好。但也要考虑到冬天的严寒对身体侵蚀，对思想的催毁，面对萧萧寒风，我们要保持请醒头脑，不要因锻炼身体反而伤了身体，首先穿的要比其他季节多点，长袖长裤手套摩术头巾等，然后是出门前多做热身运动出点微汗，身体发热后冲出门，第三就是用激昂的跑步音乐刺激了，第四就是放好心态告诉你自已好优秀哟，战胜了严寒看风景。第五就是可以回家吹牛了，跑的好爽，出了一声汗。看到别人穿厚厚的冬装还发抖，然后羡慕地看着你时，你就心里满足的开心吧！哈哈哈
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