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春属木，木主生发。春天小草破土吐翠，树木花苞绽放，小鸟枝头鸣叫，蛋化待生，小河奔淌，动物繁衍等等万物复苏，这些都需要能量聚积积累并催促春天生发需要而付出。因此，春天万物生发在消耗能量的同时亦要有适当的为下一回的生长积累更多更大能量的能力。此时处于生发的万物也应有更充分的休息和更充足的能量储备。在生发与储蓄能量过程中运动中消耗中就会感受到极度疲惫，因此说，万物生发的时节，春季处于生发的万物及在生产发展的人们会容易觉得疲倦！这时应多注意休息。
人犯困很容易入眠，如果你这时容易失眠，那么是否身体有毛病呢！
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