排球怎么垫球不会乱飞

原创 2022-08-31 22:07:27

有正确的准备姿势。首先前掌垫球的击球点尽可能保持在腰部和腹部前方，最好是在两个小臂的手腕上方10厘米胫骨内平面击球，判断球的运动时根据球的情况和击球的需要改变身体的重心。精选答案

有正确的准备姿势。

首先前掌垫球的击球点尽可能保持在腰部和腹部前方，最好是在两个小臂的手腕上方10厘米胫骨内平面击球，判断球的运动时根据球的情况和击球的需要改变身体的重心。

颠球的时候姿势是两只脚与肩宽并分开，膝盖稍微弯曲，身体向前稍微倾斜，左手握在右手上，然后握手，然后将手臂伸平向下下压手腕，手臂自然的夹紧，击球的时候距离手腕5-10两厘米的距离，不要在手腕上弯曲。

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中国人大教育学硕士

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