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舞蹈中的坐姿包括绷脚坐、伸坐、跪坐、对脚盘坐、交叉盘坐、卧鱼儿、燕式坐等。中国舞中最常训练的坐姿为绷脚坐，具体表现为：双腿伸直绷腿端坐于地面，躯干直立，气息松弛地存放于腹部横膈膜处，沉肩，双手以手指尖为点置放于身体两侧地面的一种姿态。
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刘老师
中国人大教育学硕士
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