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高考是人生最重要的转折点之一，起码高考分数决定以后上什么学校，在哪个地方上学校也和分数有关。为了不影响高考发挥，就需要注意饮食习惯，避免吃辛辣、刺激、油腻的东西，食物要以清淡为主。高考在6月7号，8号，今年正好是在端午节，高考前一夜可以吃着粽子，粽子口味也非常多，选一些自己爱吃的，心情也愉悦了。
高考正直每年的夏季，天气较为炎热，但切记西瓜不能多吃，否则会拉肚子，影响考试。可以适当吃一些西红柿，黄瓜，补充维生素和膳食纤维，清爽可口。高考前一天晚上也可以喝一杯牛奶，有助于睡眠，空调温度别 太低，感冒了肯定会影响考试状态，从幼儿园到高中毕竟准备了十几年，别因为一点点不注意导致影响成绩。当然也别过于紧张，就把高考当做一次普通的模考，别给自己太大心理压力，全力以赴就行。
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