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节后综合症不中招要做到以下几点，有的人不上班就早晨睡懒觉，到晚上熬夜，一到上班就爬不起来，一日三餐不规律，基本不吃早饭，等到上班去头昏昏沉沉，晚上还要熬夜，甚至打麻将通宵。等上班四肢无力，一点也不习惯，加上春节时间大吃大喝，身体引起感冒，呕吐，都很正常的，就是综合.早上早起7点左右，一日三餐规律，晚上9点或10点一定得睡觉，多吃新鲜蔬菜，水果。常言道大人也好老年人也好身体冷热一定要当心节后不会中综合症
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