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习惯而己。有很多人不抱个抱枕就睡不着。将来结婚就天天抱老婆。如果想改，要靠毅力了，试着不抱入睡。可能前几天睡不着或睡的不舒服。凭毅力坚持下去就能改变这个习惯。不过不改也没有什么，个人习惯而己。
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刘老师
中国人大教育学硕士
