有哪些冬季睡衣可以推荐

睡衣怎么挑？首先看面料。

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纯棉睡衣

优点总结：纯棉睡衣几乎适合所有的季节，秋冬穿最合适不过了。说到纯棉，小伙伴们应该都觉得比较安心的吧！不管是老人家还是孩子，这都是极其合适的材质。全棉不但吸湿性好，柔软，透气性也很好，棉质衣料对皮肤刺激小，不会引起过敏和瘙痒现象。。

丝质睡衣

优点总结：真丝睡衣吸湿性很好，可以将汗水及热量迅速散发，透气性好；而且质地丝滑舒适，能够提高 睡眠质量。

化纤面料的睡衣

化纤、羊毛面料易引起静电，直接接触肌肤会对皮肤产生刺激，导致免疫力下降以及神经紊乱。同时，它们还不吸汗，不利于睡觉时的体温调节。

不管是纯棉还是真丝……

适合自己的才是最好的，

大家可以根据自己的

需求选择适合自己的睡衣，

选购的时候注意一下这些小细节就好啦！

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01

注重睡衣颜色，提高睡眠质量

颜色比较深的睡衣对人体的健康并没任何好处，而比较素雅或浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉，让人精神无法放松，精神紧张的人很难进入睡眠状态。

02

睡衣尺码宜大不宜小

睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。

在睡衣的选择上款式，挑睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，款式要选择开阔的。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。

03

尽量不买腰部有松紧带的睡衣

这种睡衣很容易将腰部勒出一条条红印子，影响身体的血液循环，令腿部浮肿，甚至发麻。在选购睡衣时，可以选择腰部为系带式的，尤其是腰腹部比较肥胖的人，更要保证裤腰宽松。睡觉时，将腰带系得稍微松些，使腰部能自由转动。