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睡眠幻觉就是在睡觉的时候出现幻觉，就好像在做梦一样，主要有以下几方面原因： 1、过度疲劳，因为白天过度疲劳，所以在晚上睡觉的时候，会出现睡眠质量较差的情况。睡眠幻觉就是睡眠质量变差的一大具体症状表现，需要在平时进行积极的调节，并且坚持劳逸结合。 2、嗜睡症，如果患有嗜睡症，在白天过度的睡眠，也会引发晚上出现睡眠幻觉的情况。嗜睡症的人群还会表现出脱离群体以及学习能力较差的情况，无法从人群中得到代偿，只能够通过睡眠幻觉来满足内心的需求
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