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我来说点客观的，有句名言，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”也是有道理的。
正常人一顿不吃就明显感觉腹部有饥饿感，两三顿不吃，因为胃里没有食物，分泌出来的胃液会伤及胃粘膜，及肠道粘膜。
很多天不吃，严重的会出现，胃分泌出来的胃液灼烧胃及肠道，出现胃穿孔及肠道穿孔。
所以还是要按时吃饭。
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刘老师
中国人大教育学硕士
