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怀孕期间贫血不严重的话，建议食补，不要大量的进食大补之物，早晚小米山药红枣粥，中午尽量吃清淡点的手擀鸡蛋或肉面，多以易消化的面食为主，食物多元化虾，肝，鱼，水果等适量搭配，看个人肠胃一般调理俩个月就好多了
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刘老师
中国人大教育学硕士
