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吃什么都吃不胖，其实很多人羡慕啦?
不过，的确存在很多瘦子，偏于体重标准，我也是啦，我以前是肠胃不好，吃啥都很难吸收，不知道怎么才能吃胖。
其实，我们只要让身体属于优质的内环境状态，比如，肠胃不好就需要调理啦。或者肠胃没问题的，但很瘦的，不仅仅跟遗传有关系，跟饮食有很大的关系。
当你身体肠胃也好了，内环境比较好了，补充适当的均衡营养，多勤快无氧运动，增加肌肉，恢复体质，身体自然就增重啦。
下面就是以前的我跟现在的我啦。
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