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方法一:白果,西米.雪耳.雪梨一起煮糖水可以，润肺化痰止咳 敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。
方法二: 白果薏米糖水 白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
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刘老师
中国人大教育学硕士
