听力衰减该如何预防

生活中很多年轻人总觉得听力下降是老年人应该担心的问题，但是在听力下降的人群中，有一半以上都是65岁以下的人。“听力下降”已经慢慢蔓延到年轻群体中了。所以在生活中要对自己的听力负责，预防自己的听力受损。接下来小编有几个预防听力受损的小Tips哦，赶紧收藏起来。

首先，打电话的时候要注意哦，不要贴着耳朵。特别是接通电话的那段时间，手机会放射出更大的辐射，可以远离耳朵，看到接通了可以再贴着耳朵进行通话。但是其实电话的声音听起来不大，其实是很吵的，能用耳机就用耳机，但是注意哦，最好用耳罩式耳机，对耳朵的伤害小一点。

其次，爱听音乐的宝宝们注意啦!太high的音乐不要多听。从早到晚一直放摇滚，或者死亡金属音乐、DJ舞曲，这样肯定是会对耳朵里面的毛细胞造成伤害，进而损伤听力。小年轻们平时可以多听听比较舒缓的歌，比如古典乐、轻音乐等。

最后，在可能出现的巨大声响的环境中保持警惕，及时用手捂住耳朵保护自己的听力。比如，有时候过年过节的时候，有一些地方还保留着放鞭炮的习俗。而鞭炮的声音往往超过了75分贝，也就是人耳舒适的范围上限。因此，在生活中，我们要尽最大可能去避免这些高噪声的影响，保护自己的耳朵。