懒怎么改变自己

原创 2022-03-07 14:39:13

多运动，锻炼身体。懒人胖子多，对于胖人来说，懒与不运动绝对是“=”关系。另外，经.. 精选答案

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多运动，锻炼身体。懒人胖子多，对于胖人来说，懒与不运动绝对是“=”关系。另外，经常的身体锻炼除了可以拥有健康的体魄，更能使人保持旺盛的精力

制定时间计划。懒人都有拖拉的习惯，往往抱着“明日复明日，明日何其多”的想法，制定详细的计划，将时间规定好，把事件细分化。例如规定一个小时内或半个小时内完成某项任务，或者把一件复杂的事情分开几步完成，既提高了效率又很好的解决了懒惰的心理
自我激励，心理暗示。懒惰的人中有一些是因为性格内向、不自信等心理状况引起的懒惰

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来自百学网

刘老师

中国人大教育学硕士

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