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给老人们吃一些新鲜水果和瓜果及蔬菜，适当增加一些蛋白质含量丰富的食物，不要过多。切记不要让老人们吃一些太油腻的食物和油炸食品，也不要让老年人们食用冷的食物和饮料。记住：多餐少吃，健康常在。
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刘老师
中国人大教育学硕士
